Vous souhaitez retrouver plus d’apaisement et avancer dans votre vie ?

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Vous traversez une période de stress, d’anxiété, de fatigue ou de difficultés émotionnelles ?

Vous avez le sentiment de rester marqué par certaines expériences du passé, de répéter certains schémas ou de rencontrer des difficultés dont vous aimeriez vous libérer ?

Vous souhaitez mieux gérer vos émotions, retrouver confiance en vous, dépasser une peur ou modifier un comportement qui ne vous convient plus ?

Ou peut-être souhaitez-vous simplement mieux vous connaître, développer vos ressources et évoluer dans un domaine qui compte pour vous ?

Vous n’avez pas forcément besoin de savoir exactement comment changer. Nous pouvons commencer par comprendre ensemble ce qui vous amène.

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Un accompagnement personnalisé

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Je suis Thomas Ménage, psychopraticien, hypnothérapeute et praticien EFT à Brest.

Infirmier depuis 2013, j’ai construit mon expérience professionnelle dans le domaine de la santé mentale, notamment auprès d’adolescents et d’adultes confrontés à des problématiques anxieuses, dépressives, addictives, traumatiques ou relationnelles.

Au fil de mon parcours, je me suis formé à différentes approches de l'accompagnement, notamment à la relation d'aide, aux pratiques psychocorporelles, à l'Hypnose Humaniste et à l'EFT clinique.

Aujourd’hui, je vous propose une approche intégrative et individualisée, en utilisant les outils les plus adaptés à votre situation et à vos objectifs.

Chaque accompagnement est différent. Mon rôle est de vous écouter, de vous aider à clarifier votre objectif et de vous accompagner dans la mise en place de changements qui vous correspondent.

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Mon objectif : vous rendre progressivement autonome

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L'accompagnement ne consiste pas uniquement à aller mieux pendant les séances.

Je souhaite également vous permettre de comprendre votre fonctionnement, développer vos propres ressources et acquérir des outils que vous pourrez progressivement utiliser par vous-même.

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Pour quelles problématiques ?

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Je peux notamment vous accompagner autour des problématiques suivantes :

• Stress, anxiété et angoisses

• Gestion des émotions

• Difficultés liées au sommeil

• Fatigue persistante

• Dépression, baisse de moral et périodes de découragement

• Confiance en soi et estime de soi

• Phobies et peurs

• Addictions : tabac, alcool, écrans et autres comportements compulsifs

• Dépendance affective

• Difficultés relationnelles : professionnelles, familiales, conjugales ou amicales

• Hypersensibilité et difficultés associées au TDAH ou au TSA

• Difficultés liées au poids

• Douleurs

Je peux également vous accompagner dans une démarche de développement de vos ressources et de vos capacités, notamment dans les domaines sportif, intellectuel, émotionnel ou personnel.

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Hypnose et EFT : deux approches complémentaires

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L'hypnose et l'EFT sont deux outils que je peux intégrer à votre accompagnement en fonction de votre situation.

L'objectif n'est pas d'appliquer une méthode identique à chaque personne, mais de construire un accompagnement adapté à vos besoins, à votre histoire et à l'objectif que vous souhaitez atteindre.

Au fil des séances, nous pouvons également mettre en place des outils que vous pourrez utiliser dans votre quotidien afin de favoriser votre autonomie.

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Témoignages:

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Thomas est très à l’écoute de nos problématiques et nous aide à nous poser les bonnes questions. De plus nous apporte des outils très intéressants pour poursuivre le travail par nous mêmes au quotidien. Tres soucieux de notre bien être, on se sent soutenu. Consciencieux et professionnel, je recommande !!

Typhanie B.​​

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Thomas est un excellent thérapeute, toujours dans la bienveillance, l’écoute la compréhension de mes peurs. Il a su me rassurer, me guider vers un mieux-être, un apaisement. J’ai également eu des réponses à des comportements que je pouvais avoir et qui me mettait à mal .Grâce a des séances d’EFT et d’hypnose je suis aujourd’hui plus sereine. Il m’a également apprit à mettre en pratique et en autonomie, des exercices lors de moments de tension dans ma vie de tous les jours. Je recommande vivement. Merci

Joëlle​​​​​​​​​​​​​​​​

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